Pocas regiones como Murcia pueden ofrecer posibilidades tan amplias en lo que se refiere a la práctica de deporte gracias a su privilegiado clima. Si bien la proximidad al mar facilita la práctica de deportes náuticos como la vela, el windsurf o el submarinismo, tierra adentro esta zona de costa es un referente para los muchos aficionados al golf, cada vez más demandado en la zona del sur y el Levante de España como una alternativa al deporte convencional. A pocos kilómetros del Complejo Residencial La Minería, existen varios campos de golf que ofrecen, además de los servicios tradicionales, cursos de iniciación o de perfeccionamiento. La Oficina de Turismo dispone de información de los campos más cercanos y sus características.

Desde siempre, la Manga del Mar Menor ha sido un lugar en el que los deportes náuticos son un gran atractivo durante todo el año gracias a las buenas temperaturas y las condiciones de las aguas. Además del entorno, en Los Narejos se encuentra el Centro de Alto Rendimiento Infanta Cristina, conocido como C.A.R. A lo largo del año organizan regularmente actividades que tienen que ver con el mar, como vela, piragua o windsurf. En verano, estas instalaciones, se convierten en la sede de la Universidad de Verano, en la que se programan cursos anualmente.

Los que quieran apuntarse a otro tipo de deportes o lanzarse a alguna aventura, sólo han de informarse en la Oficina de Turismo sobre las escuelas que dan cursos de buceo, o alguna de las empresas que organizan actividades a lo largo de todo el año.

Existe una Oficina de Turismo muy cerca de la Urbanización Residencial La Minería.

Toda la costa del Mar Menor cuenta con paseos ideales para la práctica del footing. La zona próxima de La Unión/Cartagena también dispone de diferentes rutas para conocer el pasado minero y marinero de esta zona mediterránea. Las favoritas son estas:

1. La ruta por Calblanque unos 40 kms entre dunas fósiles, selva, senderos de arena… una ruta muy completa porque también tendrás la vista al Mar Mediterráneo.
2. La ruta alrededor del Mar Menor unos 50 km por sendas arenosas o en calles sin asfalto. Se puede hacer la ruta de aprox. 56 km en 7 horas cómodamente. Hay gente que retorna a su origen con la bici en uno de los ferrys.
3. La ruta Cabo de Palos – La Manga del Mar Menor unos 22 kms.
4. La ruta de los invernaderos. La ruta con bicicleta empieza en Los Alcázares, lleva por los invernaderos de Roda, Los Dolores hasta San Javier.
5. Parque natural de las Salinas de San Pedro, desde Molina de San Pedro.

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